养娃犹如升级打怪，只有不断学习，不断装备自己，才能不断升级，不断通关，把所有的历程写成通关秘籍，分享养娃的收获，提出疑惑，升级观念，提高质量，才能练就辣妈的不败之身。

钟燕：国家一级公共营养师，国家高级中式烹调师、欧洲临床营养师、智通金牌月子厨房创始人，从事月子餐教学、研发工作近13年。从小热爱美食，擅长广式、台式月子餐、粤菜、川菜、湘菜等。

98年头胎孕妈，分享自用阿尔法胎教音乐，适合孕妇的阿尔法胎教音乐，每天坚持听有助开发大脑和激发宝宝灵性，让肚子里的小宝宝听最舒适的音乐，相信你和宝宝都会喜欢的！